Fodsår
Omkring 15 % af alle med diabetes vil udvikle et fodsår på grund af beskadigede nerver (neuropati) eller dårligt blodomløb i underbenene.
![fodsår](/globalassets/micro-sites/rn---egenvard/foot_ulcer.jpg?w=1280)
Følelsestab
Da du har mindre følesans i fødderne på grund af neuropati, er du mindre tilbøjelig til at kunne føle en skade eller infektion. F.eks. kan du gå på varmt sand og brænde dine fodsåler eller træde på et søm uden at mærke det. Det er bydende nødvendigt, at du undersøger dine fødder mindst to gange om dagen, for hvis du ikke opdager en skade, vil den blive værre.
Dårligt blodomløb
Dårligt blodomløb betyder, at skadet hud heler langsommere og nemmere bliver inficeret. Hvis din fod er bleg og kølig kan du have kompromitteret blodomløbet. Husk altid at søge professionel hjælp, hvis du har diabetes og fodproblemer.
Infektion
På grund af det dårlige blodomløb har fodsår større tilbøjelighed til at blive inficeret. Du skal holde såret rent for at undgå infektion og mindske smerterne.
Tegn på infektion omfatter:
- Flere smerter eller ændrede smerter.
- Øget rødme
- Hævelse
- En stigning i mængden og farven af sårvæsken (ekssudat)
- Lugt fra såret
- Høj temperatur
Men de tidlige tegn på infektion som f.eks. rødme, hævelse og smerter er ikke altid til stede, så du er nødt til at undersøge dine fødder regelmæssigt.
Din læge skal undersøge dine fødder ved hvert besøg. Kontakt din læge eller fodterapeut, hvis du får et problem med fødderne eller et sår.
Sådan passer du på dine fødder
- Sørg for, at din diabetes er velkontrolleret.
- Undersøg dine fødder dagligt, eller få nogen til at hjælpe! Husk på, at du kan have nedsat følelse i fødderne og ikke kan føle smerter, som jo normalt er det, der fortæller os, at der er et problem. Du kan bruge et spejl, når du skal undersøge dine fodsåler.
- Vask dine fødder dagligt (men sæt dem ikke i blød). Pas på at vandet ikke er for varmt. Du kan bruge en mild sæbe, medmindre din hud er meget tør. Brug fugtighedscreme efter behov.
- Gå regelmæssigt til en fodterapeut, som kan pleje dine fødder, klippe negle osv.
- Du skal have velsiddende fodtøj – husk på, at nedsat følesans i fødderne betyder, at du ikke ved, om dine sko sidder for stramt eller gnaver, så tjek hver dag. Få råd af læge eller fodterapeut.
- Undgå at gå på bare fødder.
- Brug ikke elektriske varmesåler eller varme bade for at varme kolde fødder – brug et par ekstra sokker!
Hvad skal du se efter
- Afvigelser fra din normale “fodkulør” som f.eks. at der er blåfarvning, rødme eller pletter.
- Revner, ligtorne, vabler, blødning, pus eller udtalt tørhed
Selv om mange diabetiske fodsår ikke er smertefulde, kan der godt være smerter især ved bandageskift. Prøv at reducere disse smerter ved hjælp af en bandage, der beskytter såret og ikke skader den omkringliggende hud.
Bandageskift
Nogle bandager river det øverste af såret (‘sårbunden’) og huden omkring såret af, så brug en bandage, der beskytter såret og den omgivende hud.
Hjælp
Bandager fra Mölnylcke Health Care har en speciel og nænsom klæb, hvilket betyder, at de minimerer smerte ved bandageskift. Dette kaldes Safetac®-teknologi
Til væskende sår som ben- og fodsår, tryksår og traumatiske sår fx. skin tears
Mepilex![](/da-dk/SysSiteAssets/master-and-local-markets/documents/norway/wound-care-documents/bilder/mepilex-otc-web.jpg?w=720)
- Formbar sårpude
- Skånsom vedhæftning, som minimerer smerte ved bandageskift
- Klæber ikke i såret eller på huden og kan nemt fjernes uden at beskadige huden
- Opretholder et fugtigt sårhelingsmiljø
- Beskytter nyt væv og intakt hud, hvilket bidrager til hurtigere naturlig heling
- Kan blive siddende i flere dage
- Kan klippes